 技術公報 |
 Xcdex 技術文章 |
| 國小國中高中 |
| 國小命題題庫光碟 |
| 國中命題題庫光碟 |
| 高中命題題庫光碟 |
| 國小補習班教學光碟 |
| 國中補習班教育光碟 |
| 高中補習班教學光碟 |
| 翰林雲端學院 |
| 林晟老師數學 |
| 艾爾雲校 |
| 行動補習網 |
| 研究所考試 |
| 理工研究所(單科) |
| 商管研究所(單科) |
| 文科藝術傳播(單科) |
| 研究所考試(套裝) |
| 就業考試(合集) |
| 銀行考試 |
| 中華郵政 |
| 台灣菸酒 |
| 中油新進僱員 |
| 農田水利會 |
| 台電新進僱員 |
| 國營事業 |
| 台鐵營運人員 |
| 中華電信 |
| 中鋼集團 |
| 台糖新進工員 |
| 國軍人才招募 |
| 台水評價人員 |
| 公職國考(套裝) |
| 公職考試 |
| 鐵路特考 |
| 警察類考試 |
| 專技證照考試 |
| 律師法官考試 |
| 教職考試 |
| 調查局.國安局.外交人員 |
| 學士後中/西/獸醫課程 |
| 關務特考 |
| 公職國考(單科) |
| 共同科目 |
| 行政.司法相關考試 |
| 商業.會計相關考試 |
| 電子.電機.資訊相關考試 |
| 土木.結構.機械相關考試 |
| 測量.水利.環工相關考試 |
| 社會.地政.不動產相關考試 |
| 物理.化學.插醫.私醫考試 |
| 教育.觀光.心理相關考試 |
| 警察,消防,法類相關考試 |
| 鐵路.郵政.運輸.農業考試 |
| 程式軟體光碟 |
| 繪圖、專業設計 |
| 專業、幼兒教學 |
| 商業、網路、一般 |
| 軟體合輯 |
| 字型 |
| 蘋果電腦 |
| 音樂、歌曲 |
| 醫學相關 |
| 遊戲合輯 |
| 電腦遊戲 |
| 商用.財經.股票軟體 |
| 教學光碟 |
| 線上課程綜合教學 |
| 外語學習英檢 |
| 算命、命理講說軟體 |
| 漫畫小說 |
| 百科全書 |
| 電腦認證教學 |
| 生活教學 |
| 醫學、強身健體、養生 |
| 迪士尼系列 |
| 幼兒教學 |
| 汽車資料維修 |
| 巧連智巧虎系列幼教光碟 |
| 國外開放課程 |
| 音樂電影光碟 |
| 電視劇影集 |
| MTV,音樂,歌劇,演唱會 |
| MP3音樂 Flac無損音樂 |
--=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-
影片名稱: 史上最強！躺著做瘦身操 (正確的呼吸方法+盆骨歸位篇+下半身強力雕塑篇)
語系版本: 國語發音/繁體字幕 DVD版
光碟片數: 1片裝 (單面 DVD)
破解說明: RM檔，只能用電腦播放
系統支援: Windows XP/ME/NT/2000/2003/Vista/7
軟體類型: 電視劇
更新日期: 2012.08.01
相關網址: 無
中文網站: 無
軟體簡介: (以官方網站為準)
--=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-
你知道嗎？只要體態變正了，不用特別運動就會瘦！尤其是骨盆與脊椎的歸正與定位！
這是所有運動教練都不會告訴你的不傳秘技！
女生時常會問：為什麼我都有在走路，也有少吃，肚子、下盤還是大大的消不掉？
男生時常疑惑：為什麼我為了健康、體態更好，開始重量訓練、運動後，卻瘦身效果
有限，下背與腰卻受傷、痠痛起來？
問題都是出在核心腹肌、背部肌肉無力導致體態不正、骨盆歪斜！
針對〔體態變正〕+〔身體中段的核心肌肉緊實〕，設計躺著就能做的瘦身操！
人的身體，或多或少都會歪斜、不正，這都來自平時與運動時的姿勢不正確，骨盆不正
不僅會堆積脂肪而變胖，也會影響身體健康！躺著做的瘦身操，利用「平坦地面」幫忙
身體做支撐，固定歪斜的骨架，(骨盆歸位)＋(體態變正)更確實、有效，才會瘦得健康
又漂亮！
--=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-
教學光碟